- Ten temat ma 2 odpowiedzi, 3 głosów, a ostatnio został zaktualizowany 1 rok temu przez
.
-
Publikacje
-
Właśnie natknąłem się na artykuł dotyczący resweratrolu i jego wpływu na aktywację genu SIRT1. Zastanawiam się, czy to naprawdę działa, czy to tylko kolejna moda w suplementacji? Miałem kilka doświadczeń z tym związanych, ale wyniki były dość niejednoznaczne. Chciałbym poznać opinie innych, którzy eksperymentowali z resweratrolem. Czy są jakieś konkretne efekty, które można zauważyć? Może ktoś z was ma sprawdzony sposób na jego stosowanie?
Resweratrol to związek, który w teorii ma wiele obiecujących właściwości. Działa jako silny przeciwutleniacz i może wspierać zdrowie serca, ale nie ma jednoznacznych dowodów na to, że to, co działa w laboratoriach, sprawdzi się w codziennym życiu. Może warto poszukać suplementów, które zawierają go w połączeniu z innymi składnikami, jak np. kurkuma czy witamina D, które wspierają jego działanie? Z tego, co słyszałem, niektóre formy resweratrolu lepiej się wchłaniają, na przykład te liposomalne.
- Musisz się zalogować, aby odpowiedzieć na ten temat.